ダイエット | １日１食ダイエットとレッグマジックＸは効果があるのか

2014/1/15

　こんにちは、神谷です。　『おうちウォーク』というウォーキングマシーンを販売しているスライヴから新しい、フィットネスマシーンが発売されました。『スライヴ　フィットネスチェア　エアリズム　AFD-2 ...

2015/6/21

　こんにちは、神谷です。　私の知らない間に、「サバ」たダイエットで注目されていました。　『はなまるマーケット』「コレ知ってＱ」”旬のサバを食べて痩せる！”という特集を見て、そうだったのかぁ・・・と ...

2015/6/21

冬こそダイエットを　おはようございます。　神谷です。　夏と冬どちらがダイエットに向いているか？　イメージ的には、汗をたくさんかく、夏の方が体力を使うからダイエットに向いているような気がしますよ ...

2015/6/21

年末年始、なるべく太らないように・・・　おはようございます。　神谷です。　もう今年も残すところ２カ月弱。　「ダイエットをしよう」と思っていても、この時期には、食事も美味しくなってくるし、お酒の ...

2015/6/21

寒さが沁みまて、食欲爆発　おはようございます、神谷です。　寒くなってきましたね。　以前にダイエットをした時感じたのですが、　「ダイエットをすると、寒い」　ということなんです。　ロシアのおば ...

2015/6/21

体重が減らない　おはようございます、神谷です。　最近、一日一食ダイエットをゆるゆるですが、それなりにガンバッテいるのですが、体重が減りません。１０月３１日１１月１日１１月２日「おかしいなぁ ...

2015/6/21

宴会シーズンに向けて準備しよう　おはようございます、神谷です。　早いもので、もう１０月も終わろうとしています。　収穫の秋ということで、美味しいものも多くなってきて、ついつい食べ過ぎてしまう上に、 ...

2015/6/21

　おはようございます、神谷です。　６４ｋｇ台と６３ｋｇ台のところで、うろうろしている私のダイエットですが、ブログの説明にもあったように、目標を６３ｋｇとしていました。　ここで自分の写真を見て思った ...

2015/6/21

　こんばんは、神谷です。　昨日(2013年10月25日)嫁さんと一緒に、『金スマ』の「渡辺ヘルムー直道トさん一人農業」を見ていました。　以前もこのシリーズを見たことがあるのですが、「農業って大変 ...

2015/6/21

ラジオ体操第二を有酸素運動レベルでやってみた　神谷です。　昨日　「”ラジオ体操”を有酸素運動としてやってみよう」　ということで、ラジオ体操第一を4回連続の12分やってみました。　なかなか良い ...