1日1食ダイエットとレッグマジック X(legmagic X)と有酸素運動(ウォーキング)をメインに、スリムな体(63kg)を取り戻す。その効果を長期間検証する。その他、ダイエットや健康にお役にたてる情報をご提供します。
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インフルエンザはそんなに怖くない

 おはようございます。  神谷です。  2014年1月19日の『全力教室』で「インフルエンザの新常識!予防接種では予防できない&実は空気感染しない&痛くない新ワクチン」というタイトルでやっていました。  自分で考えていた …

『はなまるマーケット』「美肌!長生き!太らない! 体内時計と調えよう」

体内時計が乱れがちな日本人  おはようございます、神谷です。  2013年11月6日の『はなまるマーケット』で、「美肌!長生き!太らない! 体内時計と調えよう」という特集が組まれていました。  日本人は学生のころから、寝 …

メタボは薬で治す!? アディポネクチン  

こんばんは、神谷です。  新聞を見ていたら、こんな信じられない記事が。 「痩せずにメタボ治療」  東京大学の門脇孝教授(糖尿病・代謝内科学)らの研究チームが、肥満が原因の糖尿病やメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群: …

「とくダネ!」 肩こり、腰痛、冷え性も。意外な効果、カンタンふくらはぎケア

 こんにちは、神谷です。  本日(2013年10月29日) 『とくダネ!』で  「肩こり、腰痛、冷え性も。意外な効果、簡単ふくらはぎケア」 という、ふくらはぎをケアしていろいろな症状を改善するということをやっていました。 …

『ホンマでっか!?TV』から 「知らないとヤバイ!病院トラブル」 2013年10月23日

『ホンマでっか!?TV』で病院についての話が出たのでレポートしました  神谷です。  2013年10月24日の『ホンマでっか!?TV』は病院の話、「知らないとヤバイ!病院トラブル」で興味があることが多かったのでレポートし …

『はなまるマーケット』 「意外に知らないトクホの真実」 高血圧に良い醤油があった

 こんにちは、神谷です。  今日(2013年10月24日)の『はなまるマーケット』の「意外に知らないトクホの真実」という番組で、  「血圧に気になる方」  向けのトクホ商品の「醤油」が紹介されていました。  「え”!高血 …

『ホンマでっか!?TV』から 病気のサイン&病院の裏事情 2013年10月23日

『ホンマでっか!?TV』で病気についての話があったのでレポートします   神谷です。  2013年10月24日の『ホンマでっか!?TV』は病気の話で、興味があることが多かったのでレポートします。 ■ SNSへの「食事写真 …

『はなまるマーケット』 / 「コレ知ってQ」 健康に良い温泉の入り方 2013年10月14日

涼しくなってきて、温泉が恋しいですね  神谷です。  2013年10月14日の『はなまるマーケット』の「コレ知ってQ」というコーナーで、温泉の効果的な入り方を紹介していました。  健康ということで、こちらのブログで紹介す …

遅延型フードアレルギー / 2013年10月7日 『はなまるマーケット』より

原因不明の症状は「遅延型フードアレルギー」かもしれない おはようございます。  神谷です。  毎日決まった時間位に、体調が悪くなることはありませんか?  偏頭痛であったり、湿疹が出たり。  それって、「遅延型フードアレル …

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