1日1食ダイエットとレッグマジック X(legmagic X)と有酸素運動(ウォーキング)をメインに、スリムな体(63kg)を取り戻す。その効果を長期間検証する。その他、ダイエットや健康にお役にたてる情報をご提供します。
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サプリメントの話題をお届けします。

アンチエイジングのサプリメント レスベラトロール、アスタキンサン等々

不老不死の不老はみんなの夢  神谷です。  小説などで、「不老不死」という単語がたまに出てきます。  個人的には、「不死」は望みませんが、「不老」にはとても興味のあるところです。  ということで「アンチエイジング」とか「 …

大豆製品は日本の長寿を支えている

日本人に生まれてきた良かった  神谷です。  大豆製品は好きですか?  個人的なことながら、大豆製品は大好きです。 ■ 味噌 ■ 豆腐 ■ 納豆 ■ きな粉 ・ ・  実は、今も「煎白大豆」をポリポリやりながら、ブログ記 …

αリポ酸は「痩せる?」

サイトの引っ越しをしました。  神谷です。  当『一日一食ダイエットとレッグマジック Xは効果があるのか』にお越しいただき、本当にありがとうございます。  数あるダイエットブログの中から、当ブログにお越しいただけたこと、 …

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