1日1食ダイエットとレッグマジック X(legmagic X)と有酸素運動(ウォーキング)をメインに、スリムな体(63kg)を取り戻す。その効果を長期間検証する。その他、ダイエットや健康にお役にたてる情報をご提供します。

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神谷あつし

おはようございます。神谷あつしです。

1961年12月9日生まれ、いて座の男です。

独り暮らしを始めた頃から太りだし、一時は82kgまでいく(身長は170cm)。誰が見ても肥満体質だ。

ブルーワーカーと食事制限で、64kgまで落ちる(20歳代後半)。

その後の激務で70kg台の後半までまた太る。その状態で、40歳代後半まで過ごす。

またダイエットを決心して、66kgまでダイエット。二回りほどやせる。

とても気分がよく、桃太郎ジーンズを購入。

その後腸捻転で手術したことをきっかけに、また太りだすorz。

桃太郎ジーンズがはけなくなったこと、明らかに顔が丸くなったことに、ショックを受け、再びダイエットに挑戦。

今度のパートナーはレッグマジック(legmagic)と南雲式ダイエットと有酸素運動(ウォーキング)です。

サプリメント歴も長く、ファンケルを中心に20年以上。

他にも、アメブロで『幸せのネタを本で紹介』を連載中

健康とダイエットを愉しんでやりましょうね。

 

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