数年前12kgのダイエットに成功したのにリバウンド。そして人生最後のダイエットに挑む!

神谷純(あつし)ダイエットブログ

ダイエット日記

個人的なダイエット日記です。

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ダイエット日記

ワコールのクロスウォーカーを使い始めました

2015/6/21  

 おはようございます、神谷です。  すっかり忘れていましたが、ワコールのクロスウォーカー(メンズ)を持っているんです。  夏に穿くのはちょっと暑いので、締まったままになっていましたが、最近寒くなってき ...

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ダイエット日記

食欲爆発3連発

2015/6/21  

食欲爆発  神谷です。  一昨日から、ストレスのためか食欲が爆発してしまいました。  アイスクリーム、ポテトチップの一気食い。  そして、昨日の外食では、お酒をはしごしてしまいました。  一軒目はお寿 ...

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ダイエット日記

朝のトレーニング / ダイエット日誌

2015/6/21  

朝のトレーニング  神谷です。  お陰様で、風邪もひかず過ごしています。  今までのブログを読み返していたら、自分がどんなトレーニングをしているのか、まとまって書いていないことに気づきましたので、今日 ...

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