神谷です。
2013年10月24日の『ホンマでっか！？ＴＶ』は病気の話で、興味があることが多かったのでレポートします。
■ SNSへの「食事写真」投稿は、肥満につながる可能性あり！
これは、ネットに食事写真を載せることによって、「過食」「拒食」などの摂食に関するトラブルを招く確率が高くなるそうです。
食事は食べて満足するのが通常のパターンですが、食投稿写真などを撮ると、写真を撮ることやSNSに載せることで満足するようになります。
それが、歪んだ価値観を生み、摂食トラブルにつながる確率が高くなるようです。
そして、投稿された写真を見るのも危険だとのこと。
投稿された写真をよく見る方で、2年間で、１０ｋｇ太った例もあるそうです。
このような写真を見ると、食べたくなる感情が生まれてきます。
これを「フードポルノ」と呼ぶそうです。
「ポルノ」というのはHな写真のポルノです。
そっちのポルノ写真を見ると、性衝動が起きますが、同じように食事の写真を見て、食欲が生じるということです。
さらに、SNSの食事投稿写真を見すぎると、恋愛衝動も少なくなってしまうそうです。
脳の中で、食欲と性欲は同じところにあり、しょっちゅう食欲系で満足してしまうと、性欲がなくなるそうです。
マツコ・デラックスさんはご自分でもその典型だといっていました。
■ 朝食を抜く女性は１．２倍、糖尿病になる確率が高くなる。それが、フルタイムで働いている人は１．５倍になる。
朝、少しでも朝食を食べると、インシュリンの働きがよくなるそうです。
アナウンサーの加藤綾子さんも朝食を抜いているらしいです。
本人はかなり驚いていました。
■ 朝のおしっこが、紅茶のような色だと肝臓機能が低下している。
赤血球が壊れると体に有害なビリルビンという物質になり、それは肝臓で処理されます。
しかし、肝機能が低下していると、ビリルビンを処理できなくなって、おしっこに出てきます。
それが、紅茶のようなおしっこになります。
放っておくと、身体に黄疸が出てくることになります。
黄疸が出る前に、おしっこに肝機能低下の兆候が出るということです。
■ 遅延型アレルギー
この件は、『遅延型フードアレルギー / ２０１３年１０月７日 『はなまるマーケット』より』で詳しく解説していますので、そちらをご覧ください。
■ 同じものを食べ続けると脳機能が低下する
人間は同じことをやっていると、脳機能が低下するようになっている。
特に食事は新しいものに挑戦しやすいので、いろいろなものを食べるべきとのことです。
■ 化粧水はサンプルを２個もらえ
化粧水が合わないことがあると思いますが、それを確かめるために。
① 二の腕の軟らかいところに化粧水を塗って、次の日に腫れやかゆみがないか確かめる。
② ①でOKなら、今度は首筋に軽く塗って、次の日に腫れやかゆみがないか確かめる。
だから、化粧水のサンプルは2個もらいましょう、とのことでした。
■ 肌をきれいに保つ方法
日比野先生という肌のきれいな女医さんが参加していまして、マツコ・デラックスさんが、「なぜ、そんなに肌がきれいなの」と質問をしました。
その答えが、プラセンタという胎盤エキスを１７年間使っているとのこと。
点滴等の注射で摂取しているようです。
髪の毛も生えてくる可能性があるそうです。
ブラックマヨネーズの小杉さんが食いついていました。
⇒母の滴サラブレッド100［6箱セット］〓【16,020円もお得】〓Placenta プラセンタ サプリメント
■ 食道がんの兆候
食道がんになると、固形物はのどを通るけど、水が通りにくくなるらしいです。
そんな症状が気になりだしたらお医者さんへ。
■ 口の中に違和感がある場合は精神科の医者にかかる必要があることがある
口の中が乾く、ねばねばする、違和感があるなどの症状で、歯医者に行っても異常がないといわれたら、セネストパチーという病気であるかもしれない。
この病気にかかると、口の中に虫がわいているような感じ、常にしゃもじを噛んでいる感じがあるとのことです。
その他、口の中の違和感は、亜鉛、ビタミンB、鉄分の不足でも発生するとのことです。
もっと、いろいろお役立ち所法があったのですが、この辺でということで。
情報がお役にたてたら嬉しいです。
－０．２ｋｇ
昨日は一日一食を顔晴りました。
もうちょっと減ってもいいような気もしますが、体重が安定してきたということでしょうか。
ただ、まだまだ絞れるはずなので、焦らずゆっくりとやります。
＋１．１％
この体脂肪の増加は謎です。
お酒を飲んだわけでもないのになぁ・・
だんだん、4分連続が苦しくなくなってきました。
今のところは、2秒で一往復なので、だんだん1.5秒で1往復位に負荷を高めていこうかなと思います。
当分は、レッグマジックｘの時間を増やすのではなく、負荷を増やして対応しようと思います。
筋トレはこういうところがいいですね。