おはようございます。神谷あつしです。
１９６１年１２月９日生まれ、いて座の男です。
独り暮らしを始めた頃から太りだし、一時は82kgまでいく(身長は170cm)。誰が見ても肥満体質だ。
ブルーワーカーと食事制限で、64kgまで落ちる(20歳代後半)。
その後の激務で70kg台の後半までまた太る。その状態で、40歳代後半まで過ごす。
またダイエットを決心して、66kgまでダイエット。二回りほどやせる。
とても気分がよく、桃太郎ジーンズを購入。
その後腸捻転で手術したことをきっかけに、また太りだすorz。
桃太郎ジーンズがはけなくなったこと、明らかに顔が丸くなったことに、ショックを受け、再びダイエットに挑戦。
今度のパートナーはレッグマジック(legmagic)と南雲式ダイエットと有酸素運動(ウォーキング)です。
サプリメント歴も長く、ファンケルを中心に２０年以上。
他にも、アメブロで『幸せのネタを本で紹介』を連載中。
健康とダイエットを愉しんでやりましょうね。